5月5日蝶ヶ岳から見た御来光　ヒュッテ横のテントサイトにて   昨日までの5月3-5日、テント泊で北アルプスの蝶ヶ岳に行ってきました。2泊3日かけてゆっくり登りましたが、テント泊装備を背負っていて、雪道を登り下りしたので、歩き応えのあるルートだったのではないかと思います。 参加者の皆さん、今日は無事にベッドから起きれましたでしょうか？ 連休中の登山の疲れが残っていて、朝がしんどいという方も多いと思いますので、今日は疲労回復についての記事を書いてお … 続きを読む 【山の疲労対策】登山の疲れを翌日に残さない