只管登山(しかんとざん)
- ただ求める山を歩み、身を委ねるだけ -
国内最難関「北アルプス・穂高岳」縦走路で相次ぐ死亡事故 「スリルがあって最高!」…お気楽なSNS投稿に専門家は“エンタメ化”を危惧 https://t.co/nVUd5oO1Hi — AERA DIGITAL (@dot_asahi_pub) September 7, 2025 こちらのAERAの記事を拝見しての、私見を備忘録として書き記しておきます 記事でコメントされている、西穂山荘さんのSNS投稿もその前に拝見していました 最初に前置きし・・・
上の写真は拙著 山の快適歩行術 の第２章に掲載していた写真ですこの本の元となった、山と溪谷オンラインでの連載記事の時点から、足首を屈曲させて「膝を前に出す」歩き方について解説をしてきました こうして足関節の可動域を有効活用することで、登山は登りも下りも膝関節に負担が集中することを防ぎ、歩きやすくなることを講習会でも長年お伝えしてきました そんな中で、何度となく頂いてきた質問があります スクワットをする時は「膝をつま先から前に出さない」と聞いたことがあるので・・・
これまで YouTube ではショート動画の作成を出来る限り避けてきたんですよね 短い動画でわかりやすく伝えることが難しいから… いつも山の歩き方講習会では5時間以上かけて歩き方を説明しています 内容のごく一部だけを説明しても理解してもらうのが難しいのではないかと考えていました 2020年に「登山歩行術」シリーズの動画で3本合計約1時間の動画を公開しました その時も、十分に伝えられたとは思っていませんでした なので・・・
「3点支持」という登山用語、皆さん聞いたことがあると思います両手・両足の4点のうち、3点で体を支えて、常に動作時は1点のみを動かす岩場などの危険個所を行動する時の原則として登山では古くから使われてる言葉です 英語では「Three points of contact」と呼ばれるようです少し調べてみたところ、登山クライミングの世界だけでなく、工事現場などでの労働災害を防ぐためにも使われています たしかに、人間は慣れてしまう環境だと3点支持ではなく、2点支持の状・・・
宿泊企画は「キャンセル待ち」を復活します 「直前空席情報お知らせLINE」を2024年から運用を始めました山の歩き方講習会のキャンセル待ち希望者が多くなり過ぎたことへの対応として導入しましたが、LINEへの登録者が増える割りに、それほど直前での空席が出ないようになってきました コロナ直後の申込状況とは異なってきたこともあり、「直前空席情報お知らせLINE」の運用を見直しました。 今回の変更点は以下の2点です ①「直前空席情報お知らせLINE」は日帰り講習・・・・
お問合せフォームから講習会についてこのようなご質問を頂きました 「山の歩き方講習会」と「あしの能力UP講習会」、どちらを先に参加すればよいか順番はありますか？ というご質問でした LISではザレ場歩き基礎講習、下り方基礎講習など他にも歩行技術系の講習を複数開催しています 一部重複する部分もありますが、当然ながらそれぞれ異なる内容を指導しています。別々にホームページがあり、講習の数が増えて少し分かりづらい部分が出てきたと感じていましたので、ここで整理してご説・・・
2025年に入りました。今年は去年よりも多く文章を書くぞ、と意気込みをお伝えしておきたいと思います。 ということで、前回の投稿、岩場・岩稜帯を安定して歩くコツは？ から間が空きましたが、その続きです。未読の方はぜひ👆の記事も同時にご覧ください 今日はまず、低山でも現れるザレ場などの滑りやすい場所での歩き方について、解説していきます。 ザレ場を歩く上で大切な靴選びについて 上に参考用に６つの靴の写真を載せました。実は・・・ これらはどれも、ザレ場には適さない・・・
⚠️岩稜帯でのストック使用について⚠️本日ザイテングラートで、ストックを使用して下山中の滑落重傷事故が2件発生しました。ザイテングラート、北穂南稜、重太郎新道等の岩稜帯では、常に両手を使えるようにストックの使用は控えて下さい。#常駐隊#モンベル#アミノバイタル#ザイテングラート pic.twitter.com/ESEpzh0sWw — 長野県山岳遭難防止常駐隊 (@Nagano_sotaikyo) September 18, 2024 そもそも、ガレ場ザレ・・・
「岩場歩き・基礎講習」にご参加頂いた方から、靴紐調整について質問を頂いたので共有します。岩場のクライムダウンでは、場所によってスメアリングを使って足場を安定させて下ることがあります。 そうしたスメアリングを行う上での靴紐の調整についてのご質問です。 【質問】スメアリングと靴紐のしめかた クライムダウンは、一般的に下りの途中で行うものだと思います。山頂から下り始める際に、下山用の靴紐の締め方(足首を固定するようしっかり締める)にするのと、スメアリングが必要か・・・
7月に予定していた「雲ノ平と黒部源流-裏銀座縦走5Days」が1件のみ山小屋予約がとれなかったことで残念ながら開催中止になりました。そこで、空いた日程を利用して突然ですが夏の槍ヶ岳ツアーを開催することになりました。 もともと、残雪期(5－6月)しか槍ヶ岳ツアーを開催しておらず、「夏に開催してもらえませんか？」という要望を多くいただいていたので、突発的ではありますが槍ヶ岳へ西鎌尾根から縦走するガイドツアーを企画します。 突然の開催になるので、ホ・・・
