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【 夏山から雪山まで動画数６０本以上 】
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○最新のお知らせ（２０２３年７月）
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２０２０年７月に「膝を痛めない、疲れない Q&Aでわかる山の快適歩行術」を出版し、その節目として、１０年以上の登山ガイド経験を凝縮した山の歩き方の動画を３つ作成しました！
- 【登山歩行術①】歩き方-基礎編|フラット歩行と２軸歩行（約２４分）
- 【登山歩行術②】歩き方-登り編|重心移動とストレッチ（約１５分）
- 【登山歩行術③】歩き方-下り編|ペンギン歩きと腰の引けない着地法（約１７分）
内容も非常に充実しており、ぜひ皆様御覧ください☆
○動画カテゴリ一覧
○富士登山に挑戦する前に
○八ヶ岳登山に挑戦する前に
○一般登山（無積雪期）
※一部積雪期も兼ねる
- 登山用品、服装、装備について
- 歩行技術
- 登山時の"膝の痛み"の原因と対策
- 登山地図
- 高山病
○雪山登山
- 始めに
- 登山用品、服装、装備について
- 食べ物
- 雪上技術
- 雪山のリスク
○スノーシュー
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よろしくお願いいたします。
登山web教室の動画の感想は
こちらにご記入お願いします(^^)
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多数の登山の動画はとても参考になりました。
初心者にはなかなかこういった情報がはいらず、今までなんとなくやっていたのですが、動画を見て、もやっとしたものが晴れました。
ありがとうございます。
夏に富士山登山を目指しています。
情報集していてこのページにたどり着きました。
私のような初心者にとって、わかりやすく助かります！
特に動画が良い感じで参考になりました。
ありがとうございます。
皆さんコメントありがとうございます。
YouTubeの方からも視聴されている方がたくさんいらっしゃるようで、動画の閲覧数が1000回を超えているものがたくさんあったので、驚きました。
これからも、役立つ情報を動画にして掲載していきたいと思っていますので、知りたいことなどありましたらリクエストをお寄せ下さい。
もちろん、感想のコメントも宜しくお願いします！
こんばんわ。初めまして、私も登山好きな人間の一人です(^O^)／
さっそく動画の方を拝見しました。
分かりやすい説明で大変勉強になります。感謝しています。
登山を続けていると初歩的な、基本的な事柄について案外はっきりしていなかったり、忘れがちですが今一度再確認することが出来ました。
ありがとうございます。
これからの時期、寒さがより一層深まり冬山の季節です。スノーギアのご教示もいただければありがたいです。
クランポンやアイスアックスなどもいろいろ有りすぎてよく分かりません。特徴や使用シーンを含めて動画をupしていただければ感謝です！！
これからも自然との深いおつきあいを心よりお祈りいたします。
入門者向けＷｅｂ教室、とても参考になりました。
特に「山の歩き方」編は、実際に山で大いに役に立ちました。
そこで、今度は、山の歩き方の「下り編」をＵＰして欲しいです。
登りよりも下りが難しいとされてますが、最近それを痛感しています。
ぜひぜひ、よろしくお願いします。
それから、パッキングのコツ編や、
登山に便利な小物編なんかもあったら見てみたいです。
初めての登山でいきなり富士山なので、戸惑いと不安でいっぱいでした。
ビデオの人柄の良い、野中さんのお話がとても参考になりました。
書籍だけではわかりずらかったり、のみこめない内容も
動画での話しかけられているようなこのサイトはとても良いと思います。
動画での勉強と体力をつけて安心して登山したいと思います。
今年、7月19日に富士山に登山しますが、天候次第で日程を変更する予定です。
山小屋は直前に予約する予定ですが、どの山小屋が良いのか困っています。
ルートは吉田ルートで五号目から一泊二日です。
山小屋の情報を教えて頂ければ助かります。
吉田ルートを利用することがほとんどありませんので、
吉田ルートの山小屋の情報は分かりません。
こちらのページをご参照ください。
＜富士山吉田口旅館組合＞
http://www.mtfuji.jpn.org/index.htm
大変参考になるビデオをありがとうございます。
雪山以外を拝見させていただきました。
ビパークについての動画を追加お願いしますー
はじめまして。昨年も二回登ったんですが今年も富士山挑戦します
動画でいろいろ勉強させていただきました。
マル秘アイテム使ってみますね。
今まで見る一方だったんですが
カウンター８８８８８番踏んだ記念で
書き込んでしまいました＾＾
２５日夜?２６日の予定で行って来ます。
今度何処かのツアーに参加できたらと思ってます。
これからも役に立つ動画期待してます。
では失礼します。
まだ富士山を登ってないけど、登山の動画を見て、心配することはなくなりました！
事前準備として、この動画を見ることにより、準備もしっかりできます
高山病対策に鼻孔拡張拡張テープ・・・なるほどと思いました。
今度試して見ようかと思いますが外見が目立つかな???。
でも、頭痛くなるよりはずっといいですね。
野中さんの登山Ｗeb教室を見ながら、勉強させていただいてます。
が・・・ＰＣの調子が悪くなり、リカバリすることに！
メールアドレス登録をして、動画完全版のURLをお気に入りに登録しましたが
それも分からなくなってしまいました。
すみませんが、URL教えていただけませんでしょうか？
よろしく願いたします。
＞おにぎりさん
初めまして。
完全版の動画が見れるページのURLは登録完了メールに記載されています。
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無料動画 ありがとうございました。
いつも息が上がり ゼーゼーしていました。今度のハイキングで試してみようかと思っています。 靴紐も試してみます。いつも親指が当たり3枚くらい爪がはがれました。
ちょっとしたことですが、知っているのと知らないのとではこんなに違うのですね。ストレッチもおろそかにしていましたので 今度からは
しっかりストレッチしてから 山に挑みたいと思います。
本当にありがとうございました。
初めてお便りさせていただきます。
会社を６０歳で定年させていただき、これからは山一筋に行こうと考えているわがままものです。
今後野中様の技術を教えいただき、安全な登山を楽しもうと思います。
今後共よろしくお願いします。
＞ラビちゃんさん
私も足の爪が剥がれた経験がありますが、爪が当たってしまう状態は必ず改善できます。
場合によっては靴を買い替える必要があるかもしれませんが、その前に対処できる方法がありますので、登山用品店の店員さんなど身近で詳しそうな人に相談してみてくださいね。
ストレッチは大事です。
私は普段はトレーニングはしていません。ストレッチだけです。
山に登らない日でも日常からストレッチをしておくと登山向きの体になりますよ。
＞アンリーさん
日本国内だけでも素晴らしいところはたくさんありますから、是非これからの時間を楽しんで頂ければと思います。
少しでもお役に立てるようであれば私も嬉しいです。
皆さんも、動画を見た感想やリクエスト以外でも何でも構いませんのでコメント頂けると嬉しいです。
今度ともよろしくお願いします(^^ゞ
２０１１年（６８歳）一杯で仕事をリタイヤし地区の日帰り山登りやハイキングに昨年１月より参加させて頂いてます、若い頃から山登りは苦手？（スキーは１８歳より２０年間続けました）で、まだ駆け出しの初心者です、これからも野中先生の動画で色々勉強させて頂きます。
＞Roiさん
マル秘アイテムの効果はどうだったでしょうか？
是非ツアーへのご参加お待ちしています。
＞けーちゃん１８８２さん
是非、動画の内容への感想やご質問など、また書き込んで頂ければと思います！
つい最近、楽天で５５サイズのザックを配達料込みで４千円で買いました。
これをそのまま山小屋利用型の富士登山に持ち込むのはダメですか？
数年前に近所のスポーツ用品屋で３０サイズのものを買いましたが、どちらの方が山小屋利用型の富士登山に使えますか？
ブリーズライトみたいなものって使い捨てにつき、予備品必須？
とあるホームセンターで「むれないカッパ」を見かけましたが、これって登山には使えない？
＞はちすさん
５５サイズくらいのザックを使っている方もたまに見かけます。
ただ、狭い山小屋の中で起き場所に困る可能性は高いです。特に混雑時。
３０サイズで収まるのであれば、それが一番理想的だと思います。
必要装備のボリュームは、個人によって異なるので、富士登山を想定した荷物をまずはパッキングしてみてください。
また、ブリーズライトですが、当然使用中に剥がれたりすることもあるので、数枚持っていった方がいいです。
「むれないカッパ」ですが、どんな物か良く分かりませんが・・・(^_^;)
一般論として、ホームセンターで売られているカッパは、農作業や土木作業などで使用することを想定したものだと思います。
登山ほど汗をかく運動はないと思いますので、「むれない」の基準がホームセンターの商品と登山用品では次元が全く違うと思います。
この歳になって山登りはと思ってました、でも地区の同じ年代の方々に誘われてトレッキングシューズや衣装など日帰りですが富士登山にもこれで行けますよとアウトドアショップで言われるくらいの用具を揃えました。ありがとうございました頑張ります。
登録、ありがとうございました！来月２?６日上高地より涸沢、状況が良ければ、
涸沢よりピストンで北穂まで、ベテランの方に連れて行ってもらう予定です。
いろいろとご参考にさせて頂きます、
今後とも、宜しくお願い致します。
ありがとうございました。
こんにちは。
無雪期登山ばかりの者です。
今年こそは富士山で尻セードするぞ！！
と、いうことで、いよいよアイゼン・ピッケルの購入を決意したものの、
何をどう選べばいいのかわからず…。
そんな時に偶然こちらの動画がヒットし、なんと素晴らしい天の采配！！と、すぐ登録させていただきました。
いつか、いえ近い将来、ジャンダルムに向かう時にはガイド依頼するかも!?
私のなぜ？どうしよう？に答えてくれるこのサイトに期待しています。
今日登録しました。
子供のころはよく親に連れられて登っていましたが、大人になってからはいろいろ忙しくなって行く機会がとれませんでした。登ると言っても九州ですので、千?千五百メートル程度の山を藪こぎしながらの山登りでした。
最近親の介護の合間に里山に登りました。体重と体力が?
いろいろとお知恵を拝借したいと考えましたので 時々おじゃまします。
７月後半に初富士山登山をします。
不安を抱え情報集中にこのページに巡り合いました。
初心者の私にとてもわかりやすく納得しました。
親切な動画がとても良いです☆動画最高！
参考させて頂きます。
ありがとうございました。
今では富士登山を楽しみたいとワクワクしてきました。
本日、登録させて頂きました
７/１４の夕方から強行で初富士山登頂予定です！
何せ初めてなので、色々と参考にさせてもらって、なんとかリタイヤしない様に頑張ります！！
ヘッドライトの購入にあったって、とても役にたちました。
軽くてコンパクトな物を買う予定でしたが3本ベルトで後ろにバッテリータイプのものを買うことにしました。買う前に参考になり助かりました。
本日、登録させていただきました。とてもわかりやすい動画で、ありがとうございます。ひとつ質問があるのですが、６月１日に富士山に行く予定です。リーダーは、尻セードで下るので、多少傷ついても大丈夫なように、ぼろくなってもいい着古した夏用の雨具を履いてくるように、と言うのですが、夏用の雨具を着て登った場合、万が一、アイゼンをひっかけて転んだ場合とか、夏の雨具ではツルツルで滑落してしまうのではないか？と心配です。まだ６月の富士山は、冬用のハードシェルを着用した方がいいのではないかと思うのですが、どうでしょうか？アイゼン歩行に慣れていない方もいるので、私は少しでも摩擦がある冬用のアウターを着た方がいいように思うのです。でも、転んでしまったら、夏の雨具でも冬用のものでも滑ってしまう、ということで同じなんでしょうか？
＞高山病を予防するための体調管理＜
他の動画も大変参考になりましたが、特にこの項目は高山病が頭から離れない自分にとって救いになりました。一言ひとことに納得しながら聴き入りました。
前篇の?頑張り過ぎ?我慢のし過ぎ?早いペース?水分を取らずに頑張り過ぎ
?寒いのに上着を着ない・・・。
この項目の?水分を頻繁に?寒いと感じた時には血管が細くなり血行が悪くなった時、其れを予測して上着を着用、体温を下げない工夫?荷の重さからくる肩凝り?血行不良?頭痛?。ストレッチの重要な事等。
大変勉強になりました。
ありがとうございました。
今年の夏白馬３山にいくのですが、レインウェアーとしてゴルフのレインウェアー（価格は約２万ぐらいの透湿性のもの）を使えますか。
＞必殺遊び人さん
是非活用して山歩き楽しんで下さい。
＞ニゴーさん
なにもわざわざ混雑する7/14に登らなくてもいいのにと思うのですが、楽しんで来て下さい。
＞つくもぐささん
基本的にコメント欄たまにしか見ないので、質問されても答えるのが遅くなるのですが(^_^;)
安全な斜面で尻セードするから着古した夏用の雨具、ということなのかなと思います。
ただ、確かに夏の雨具ではアイスバーンの時などは滑りやすく滑落するとスピードが出てしまいます。６月の富士山で雪質が悪ければ登らないから大丈夫という判断なのかなと想像します。
おっしゃる通り、雪山は雪山用のハードシェル着用が基本ではあります。
ウェアによって滑り具合は大きく異なるので、最終的には登山者本人が判断すべき事柄かなと思いますが。
＞増田ひろさん
２万ぐらいの透湿性のレインウェアと言われましても、それがどんな素材なのか全く分かりませんので、答えようがありません。
一つ言えることは、ゴルフ用のレインウェアは横殴りの雨の中で使用することは想定していないはずです。
登山用のレインウェアの方が襟元や袖などから雨や風が侵入しないように調整が出来るようになっています。
レインウェアは悪天候時に自分を守ってくれるものですから、慎重に判断されてください。