只管登山(しかんとざん)
- ただ求める山を歩み、身を委ねるだけ -
紅葉の雲の平と黒部源流４Days、9月22-25日に開催しました。 このツアーは初回開催が2019年で、昨年は悪天候のため開催中止になっていました。今年も8月は緊急事態宣言が出て、一時開催が危ぶまれましたが、9月には感染が収束し、無事に開催することが出来ました。 雲の平から水晶岳を望む 日本最後の秘境「雲の平」にこの時期にツアーを企画する理由 私自身が雲の平に初めて行った時の経験が大きく影響しています。20年以上前の20代前半の私も、多くの皆さんと同じよう・・・
新型コロナウィルスの新規感染者は9月に入って徐々に減少し、9月末をもって緊急事態宣言が全て解除されました。 これに伴い、８月から実施してきました「感染拡大時のガイドツアー運営基準」は9月30日で解除しました。感染拡大時の中でもツアー内での感染が発生することなく、無事に開催出来ました。参加された皆様のご協力、ありがとうございました。 今後はツアー・講習会参加に条件はありませんが、引き続き、感染防止対策にはご協力をお願い致します。 ツアー中の感染対策について ・・・
8月末から新規感染者はやや減少に入り、9月に入っても同じ状況が続いています。 国が定めた感染状況を示す4段階のうち、ステージ４（爆発的感染拡大）となっている都道府県が現在もある状態ではありますが、しばらくはこれ以上の感染者数が拡大する兆候は見られません。しかし、重症者数はまだ減少傾向が表れておらず、まだ病床使用率も減少していないため、医療逼迫が続いている状態です。 屋外での登山は感染リスクが低いですが・・・ 公共交通機関での移動と、山小屋宿泊時に屋内での3・・・
歩行ペースと呼吸法については、まずはこちらの動画をご確認ください。 21:27から29:18までの8分ほどで、歩行ペースと呼吸法を解説しています。 鼻から吸って口から吐く 登山の呼吸法は「鼻から吸い、口から吐く」が基本です。鼻の中で温度湿度が調整されてから肺に入ることで、酸素が取り込まれやすい状態になるからです。 また、鼻を閉じることはできませんが、口は閉じることが出来ますので、鼻から吸った時に口を閉じていることで肺の圧力を高めることが出来ます。口から吸っ・・・
８月に入り、緊急事態宣言の対象地域が増え、感染者数も徐々に増えている状況です。 国が定めた感染状況を示す4段階のうち、ステージ４（爆発的感染拡大）となっている都道府県も増えています。コロナ関連の全入院者の病床利用率が５０％を超える（ステージ４）は17都道府県です。また、人口10万人あたりの療養者数が30人を超える（ステージ４）は33都道府県です。PCR検査の陽性率が10％を超えている（ステージ４）は18都道府県です。（上記データは8月14日の・・・
今朝お知らせしました通り、藤本氏のYoutube動画に関する上記ツイートを含む２３ツイートおよびリツイートを今朝、削除致しました。ツイートを削除してもツイログなどには内容が残っていますが、削除と同時にこちらの投稿を行うことでけじめとさせて頂きたいと思います。 まず初めに、藤本氏と新宮氏ならびに関係する皆様にお詫びいたします。危険性の伴う山岳地域において要救助者をサポートして登ること誰にでもできることではありません。 私の一方的で・・・
ワクチン接種が進んでおり、コロナ感染者の中で重症化リスクの高い高齢者が占める割合が減ってきています。しかし、夏に向けて感染の再拡大が懸念される状況です。 LISは以前より少人数制のガイドを行ってきましたし、屋外での登山は感染リスクの少ない行為です。マスクを外した際（飲食時）に会話を行わないなど、感染につながるリスクの高い行為を避けることを徹底しつつ、ガイドツアーと講習会の開催を予定通り開催していく方針です。 一部地域では緊急事態宣言が出されていますが、これ・・・
『開通させる方向で調整している』6月中旬になって「開山決定」ではなく、「開山する方向」といった微妙なニュアンスの報道が続いています。この件で疑問に思って「結局開山の正式決定はいつなんですか？」と地元自治体に問い合わせてみました。続く・・・ https://t.co/8yJWWQBuSO — 野中径隆🗻 【Q&Aでわかる山の快適歩行術】山と溪谷社より発売中 (@natureguidelis) June 21, 2021 開通（開山）させる方向って結局・・・
メールマガジンやSNSで事前告知させて頂きましたが、先週、5月27日（木）に 【疲れない歩き方を教えます！ 初心者のための日帰り山歩きのコツ】と題して、ヤマケイの無料オンライン講習会に出演しました。 当初はZOOM配信だけを予定していたのですが、事前申し込みの数が多すぎたので、急遽ですがYOUTUBEライブでも配信することになり、想定を超える参加者の方にご視聴いただけました。 その後もYoutubeでアーカイブ動画が見れる状態になっており、現時点で6000・・・
登りの重心移動、後ろ足で蹴らないことに触れていて、全体的に分かりやすい記事だと思います。ただ、その反面、下山時に「ひざでクッションをつくる」「ひざを使って上手に力を吸収する」と急に具体性に欠けているのが残念に感じました。 https://t.co/xeb6HnYekW — 野中径隆🗻 【Q&Aでわかる山の快適歩行術】山と溪谷社より発売中 (@natureguidelis) April 22, 2021 PEAKSさんが「歩き方」の記事をUPしていた・・・
