股関節を使って脚を出す

疲れない省エネ歩行術 登山ガイドが教えるweb教室

講習会でも、ヤマケイオンラインでも、私が良く使う単語「股関節」 で、「結局股関節が動いているとどういう歩き方になるの?」 と疑問に感じる方もいらっしゃるのではないかと思います。 講習会に参加した方も、実際に私が歩いているところを見ても忘れてしまうこともあるはずです。 やっぱり動画が必要だなと思っていました。 そこで、先日の講習会の時に、参加者の方にお願いして、私が歩いているところを撮影してもらいました。 股関節の動きが分かりやすいように段差のある道で、あえ・・・

富士山での滑落事故に関するTwitter投稿の一部削除について

ガイド活動について

みなさんもご存じの通り、10月28日に、ニコ生を配信しながら富士山に登っていた男性が滑落したというニュースが入ってきました。 普段から登山に関することや遭難事故などで考えがある時は、Twitterで情報を発信していたので、今回の件も複数回にわたってつぶやきを掲載しました。 今日午後になって滑落したと見られる男性が見つかりました。発見された場所から考えても、ニコ生配信をしながら登っていた方で間違いなさそうです。とても残念であると共に、ご冥福をお祈りします。 ・・・

下山で役立つポールを、どう使ってますか?

疲れない省エネ歩行術 登山ガイドが教えるweb教室 登山に役立つ豆知識 登山道具について 膝痛の予防と対処法

ヤマケイオンラインでの連載記事、今月はポールの下山時の使い方について書きました。 トレッキングポールはどこに突く? 正しい姿勢で歩くためのポールの持ち方/使い方 講習会に参加したことがある方なら、すでに教わっていることですが、初めて読んだ方は、驚く方もいるかもしれません。 写真や動画を見ても分かりにくい、とにかく実際に試してみて欲しい 講習会だと実際にポールの使い方を変えて試してみながら解説するので、皆さん納得して理解してもらえる内容なのですが、いくら写真・・・

風の状態が分かりやすいアプリ「Windy」

登山ガイドが教えるweb教室 登山に役立つ豆知識

日頃からスマートフォンに入れて活用しているアプリ「Windy」ですが、台風が近づいてくる様子を見ていると状況が凄く分かりやすいです。 台風だけでなく、冬型の気圧配置の時など、登山でも風の影響を把握するのに役立ちます。 天候の変化をアニメーションで見れます。 アプリではなくても、こちらから 見ることが出来ます。

「山モリ!フェス」ご参加ありがとうございました!

ツアー・講習会について 登山・トレッキング講習会

10月5,6日(土日)で山と溪谷社が主催して開催された、「山モリ!フェス」に参加して来ました。 ヤマケイオンラインで連載を行っている御縁で、担当者の方に依頼を頂いたのが5月末のことでした。 出演自体はお断りする理由は無かったのですが、正直、1時間という短い時間で講習を行ったことがなかったので、どこまで内容を凝縮してお伝え出来るかどうかというのが不安でした。 ただ、連載を行っている以上は、「読んだだけでは分からない」という皆さんに、直接話してお伝えする機会は・・・

この夏、子どもと一緒に登山がしたかった

北アルプス 子連れ登山・自然育児 野外教育・自然体験活動

今回の記事は、子どもと一緒に登山がしたくて、子どもに山が嫌いになって欲しくないので、とにかく奮闘したある父親の夏休みの記録です。 この投稿をInstagramで見る この夏一番の冒険へ #親子登山 Michitaka Nonakaさん(@michitakanonaka)がシェアした投稿 - 2019年 8月月14日午前5時48分PDT この写真を撮った北アルプス白馬岳の稜線に辿りつくまでの過程を、今回は記録しておこうと思ってこの記事を書きました。 &nbs・・・

映画「この世界の片隅に」から学べること 2

ガイド活動について

前回記事、映画「この世界の片隅に」から学べること1 の続きですので、未読の方は先に1を読んでからコチラをご覧ください。 映画「この世界の片隅に」の公開から、約2年半がたち、いよいよ今日、NHK総合でテレビ放映がされるそうです。 そして、今年の年末には前作に収録できなかった新規場面を付け足した別バージョンとなる  この世界の(さらにいくつもの)片隅に が公開される予定になっています。 異例のヒットをした「この世界の片隅に」ですが、前回のブログでは、 登山ガイ・・・

高山病を防ぐ20の心得

富士登山のお役立ち情報 登山ガイドが教えるweb教室 登山に役立つ豆知識

今年1月からヤマケイオンラインで歩行技術に関する記事を連載していることは既にお伝えしていますが、今回7月は夏山シーズンに合わせて、「高山病対策」をテーマに記事を掲載しました。 高山病に関する情報はネットで調べると、海外登山の情報だったり、医学的な専門用語の多い記事が多く、日本国内の3,000m級の山に登る登山者にとっての実践的な情報に乏しいと以前から感じていました。 高山病に関する情報は、今までもこのブログで掲載して来ましたが、必要最低限の情報を網羅して、・・・

【ココヘリ】 割引加入キャンペーン

登山に役立つ豆知識 遭難救助・遭難防止

山での「もしも」に備える会員制捜索ヘリサービス 【ココヘリ】 【ココヘリ】は遭難者の居場所を上空からヘリコプターで特定し、素早い救助へつなげてくれる捜索サービスです。 重さわずか20gの発信機型会員証を携帯しておくだけで、最長16km先からでも電波を捉えることが出来るので、上空からピンポイントかつ短時間に遭難者を発見出来る仕組みです。 過去1年間では、発信機不携帯の1件を除いて、全てが捜索して解決済みという実績からも、その有効性が示されています。 &nbs・・・

理論がわかれば山の歩き方が変わる!

メディア出演・掲載情報! 疲れない省エネ歩行術 登山ガイドが教えるweb教室 登山に役立つ豆知識 膝痛の予防と対処法

メールマガジンやSNS(TwitterやFacebookページ)をフォローして下さっている方には、既にお知らせをしていますが、今年から月に一度のペースで、山と渓谷社のWEBサイト【ヤマケイオンライン】で歩行技術に関する連載記事を担当しています。 既に1-6月の毎月月末に公開した記事6回分が以下のページに掲載されています。 記事は下から順番になっていますので、未読の方は、一番下の「山で上手く歩くってどういうこと?」からご覧ください。 理論がわかれば山の歩き方・・・

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